COMO COMBATIR EL ESTREÑIMIENTO DE UN NIÑO

Teniendo hijos pequeños,mas de alguna vez nos enfrentamos al problema del estreñimiento.

Este problema se puede combatir, mediante el consumo adecuado de liquidos y mucha fibra.

Las frutas y verduras aportan mucha fibra, entre las más importantes están las espinacas, el brocoli, las peras con piel.

Tambien pueden ayudar las legumbres secas, las ciruelas, los damascos secos, que antes de usarlos se deben dejar en remojo; para despues trozar y añadir a los cereales,al yogurt, la harina integral, el maiz, y la harina de soja.

Espero que esta información sea de mucha ayuda para tu niño si tiene este problema.

Que tengas un gran dia!

Marisol

Foto:http://www.sxc.hu

2 thoughts on “COMO COMBATIR EL ESTREÑIMIENTO DE UN NIÑO

  1. Hola nuevamente Marisol, soy el compañero del curso de Alvaro, estoy visitando el blog de todos y comentando, bueno el otro motivo es pedir tu skype, que puedes mandarme en contacto de mi blog, o agrgarme directamente
    Skype: patricioramirez.com
    Bueno, muchos saludos desde Chile, y el consejo del estreñimiento me hubiera servido bastante cuando mi hija era chiquita.

Deja un comentario

Tu email no será publicado. Requerido *